Keskiviikon kenttätreeni

Tänään taas viiden minuutin pikapikatreeni:
Jäävät liikkeet oikeassa järjestyksessä ja kokonaisina liikkeinä.Ei välipalkkaa, vaan pelkkä suullinen kehu plus ennakoivat silitykset.
Siihen perään heti tasamaanouto.Siinä palkkasin namilla pysymisestä ja siitä ettei pylly notkahtanut(lihapullalla).Tämän otin myös palautusosalla, ja kun oli hetken hallitusti siinä edessäni,Zip ja narupallo.
Leikkien autoon, Q olisi tietty tahtonut jatkaa..
Hienoa kuitenkin, että noutokin oli jämpti ja hallittu, vaikka ei ollut saanut välipalkkaa.Joten paljon nyt tällaisia pätkiä peräkkäisiä liikkeitä ja lopussa palkka, niin saadaan ehkä tuota malttia kasvatettua.
Itse jäävät myös ok.