Bh-kurssilla

No täytyypi varmaan vaan todeta, että lisää häiriötreeniä!
Sitä tarvitaan..
Henkilöryhmässä jouduin huomauttamaan pari kertaa, sen jäkeen se sujui suht ok.
Tempovaihdokset sujui seuraamispätkissä kohtuuhyvin, edelleen juoksu meinaa olla alussa pomppuisaa:-(
Liikkestä maahanmenot ,avustettuina, mutta aika surkean hitaita..pysyi kyllä ok, vaikka kiersinkin sen ympäri.
Paikkamakuuta treenasin myös loppupuolella, ja se oli aika zen-vaiheessa,ihme ettei nukahtanut.
Mutta muutoin, sillä oli kontakti aivan totaalisen hukassa vähän joka välissä.Saatiin me onnitumisiakin, kun vaan vaadin, mutta ei se vapaaehtoisesti mitään tarjonnut.
Joo, parempiakin treenejä ollaan tehty, vaikkakin ei noin suuressa häiriössä.Tietää nyt, mitä treenata!