Lyhyesti

Aamulla Haunisissa.
Muutamana viime kertana kun oon ottanut ohjelmatreeniä, on Q sortunut tekemään virheen liikkeestä istumisessa. Eli se on parina kertana kirmannut sieltä mua vastaan vaikka onkin ottanut ensin asennon oikein .
Nyt siis treeni oli : seuraamiskaavio, liikkeestä istuminen ja jos on pysynyt aloillaan kunnes palaan luo ,=> palkka!
Ja tänään onneksi sujui niin että pääsin siinä kohtaa palkkaamaan. Erikseen vielä liikkeestä maahan ja luoksetulo, myös tästä palkka kun oli niin suora eikä törmännyt.
Missä välin lunta on niin paljon tullut , että tuntui kuin ois saanut kahlata siellä kentällä.
Vaikka hauskasti sinne olikin tamppautunut 'seuruukaavio'.
Lenkillä vielä Qn laukatessa edellä kunnon vauhdilla annoin äkillisiä maahan-käskyjä ja nakkasin pallon heti kun myös rintalasta oli maassa kiinni. Pari ekaa meni niin että sain pari sekkaa odottaa ennen kuin malttoi loppuun saakka 'laskeutua ' mutta lopuilla meni nopeasti saadakseen pallonsa myös nopeammin. Näitä pitäis vaan muistaa treenailla tiuhaan !