Kuura 14 viikkoisena
perjantai 28. joulukuuta 2012
Still alive!
Huh huh taasen.. Joulukuu on työrintamalla aina ihan killeri, eikä tämäkään tehnyt poikkeusta.
Q raukka lähes riutui tekemisen puutteessa, siitä niin huomaa jos ei se saa tarpeeksi virikkeitä:-(
No nyt paluu arkeen koitti ja pitkästä aikaa myös treenattiin.
Elina oli varannut ajan Tuijan Koirahallista ja se olikin meille ihan uusi paikka. Ei hassumpi ollenkaan, siellä oli pituussunnassa ihan kivasti tilaa. Meillä on myös maanantaina tuolla treenit, nyt on helpompi tehdä suunnitelma.
Tällä kertaa treenasimme :
Jääviä, kas mikä yllätys :-)
Q edelleen saattaa hämääntyä siitä , että voittajan maahanmenossa ensin kävellään ja sitten juostaan. Osaa mennä maahan kävelystä , osa mennä juoksusta ,mutta jos on liikaa liikkuvia osia niin.. No kyllä se tästä, loppuun saatiin onnistumisia.
Juoksusta seisossa taas teputteli muutaman pikkuaskeleen. Kun hetki tahkottiin, onnistui Q tekemään kaksi peräkkäin oikein hienosti ja siihen taputeltiin hautumaan!
Vähän treenattiin seuruuta, se on mulle se palkkaosio :-) Ei ollut kauheasti huomautettavaa, tuntui ihan hyvältä.
2-kiloisen kapulan kanssa sekö kokonaisia noutoja että palautuksia. Hyvin !
Loppuun vielä eteenmeno. Ensin palkalle (purutyyny) ja sitten vaadittiin maahanneno n 5 metriä ennen purutyynyä. Ei mennyt kovin nopeasti maahan,mutta menipä kuitenkin :-)
Toivottavasti bc.t eivät saaneet traumoja mun _hieman_ painokkaasta alaskäskystä..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti