Kuura 14 viikkoisena
torstai 30. elokuuta 2012
Humputtelutottikset
Omalla kentällä Terhin ja Nomin kanssa.
Teemana olla iloinen ja tyytyväinen ja jaella palkkaakin joka välissä. Hyvä tällaisiakin treenejä välillä ottaa:-)
Seuruu: Ekassa aloituksessa palkkasin jo neljän askeleen jälkeen. Seuraavassa kymmenen jälkeen. Vire hyvä, pää ei nuokkunut yhtään :-). Niin Qllahan on välillä ollut sitä,että pää on kyyläysasennossa n 10-15 askeleen verran, jonka jälkeen vasta tarjoaa kunnon katsekontaktin. Mutta näillä 'pikavoitoilla' on mun mielestä huomannut jujun.
Liikkeestä istuminen: siinäkin palkka lähes heti asennon jälkeen. Liikkeestä maahan : joo-meni huonolla tekniikalla, heijasi itsensä vähän istumisen kautta. Tähän saattaa löyty syy selkäjumista. Palasin palkkaamaan maahan enkä ottanut luoksetuloa.
Tasamaanouto hyvin ,vauhtipalkka. Hyppynouto meni pipariksi , kiersi paluussa ( kapula oli mennyt aika vinoon). Uusinnalla hyppäsi hyvin. A- estenoudossakin kapula meni aika vinoon, mutta sen yhteydessä Q korjasi hienosti itse.Kaikissa noudoissa palkka nopeasta paluusta ilman luovutusasentoa.
Paikkamakuu oli levollinen eikä äännellyt, aika n 5 minuuttia.Kissanruokaa palkaksi alas maahan.
Loppuun eteenmeno pallolle. Valmisteleva jees, paitsi ei tarjoa katsekontaktia. Läksi hyvin vaikka näki pallon vasta jonkin matkaa edettyään.
Onnistuttiin pitämään treenit kivan mielen treeneinä:-)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti